空気が澄んでいて月がきれいです

捻挫して以来初めて、13日ぶりにランニングしました。走り出してすぐは痛みがありましたが、徐々に痛みも気にならなくなり無事5km走ることができました。その後も痛みが出ることもなく、とりあえず大丈夫だったようです。本番まであと11日にせまっているのでこれから急ピッチで走り込んでいきたいと思います。
ランニングの記録
・10/28 4.99km 28:51
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捻挫して以来初めて、13日ぶりにランニングしました。走り出してすぐは痛みがありましたが、徐々に痛みも気にならなくなり無事5km走ることができました。その後も痛みが出ることもなく、とりあえず大丈夫だったようです。本番まであと11日にせまっているのでこれから急ピッチで走り込んでいきたいと思います。
ランニングの記録・10/28 4.99km 28:51
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来週からは冬型だそうですけれどw
足の調子は如何でしょうか?
>急ピッチで走り込んでいきたい
どうぞ、無理なさらずに。。。
長い人生ですもの(笑)