空気が澄んでいて月がきれいです月

moon

捻挫して以来初めて、13日ぶりにランニングしました。走り出してすぐは痛みがありましたが、徐々に痛みも気にならなくなり無事5km走ることができました。その後も痛みが出ることもなく、とりあえず大丈夫だったようです。本番まであと11日にせまっているのでこれから急ピッチで走り込んでいきたいと思います。

走るランニングの記録

・10/28 4.99km 28:51

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