2007年08月

テニス&卓球ダブルヘッダー

太陽9時半から12時まで平塚で練習しました。ラリー練習をしてから、Oさんと4ゲーム先取のシングルスをしました。今日はなぜか始める前から全然勝てる気がせず、案の定0-2とリードされました。しかし、足が動いてきてから回り込み逆クロスのフォアハンドで主導権を握り、2-2まで挽回。次のゲームは長いデュースにもつれ込みました。アドバンテージを握られたポイントで追い込まれロブを上げるも浅くなって万事休す。ところがOさんのスマッシュがサイドラインを割り命拾いです。結局このゲームは私が取り3-2。最後のゲームでもOさんを攻め立て、マッチポイントではストロークで追い込んでからネットにつめ、イージーボールをフレームで決めました。危なかったw このゲームを見ていたいつも辛口のMさんも「今日はミスが少なかったね」と言ってくれました。ランニングの効果でしょうか?

休憩の後、もう一度4ゲームだけやりましたが、今度は2-2で引き分け。回り込みフォアでのストレートにミスが多かったのは反省点。高い打点から打つ場合は左足を先に決めるのは私にはよくないようです。もっと右足でためてから、最後に左足を踏み込みながら打つべし!

午後は2時から3時間卓球。冷房の入った室内でプレーできるのはありがたいですが、動くとやっぱり暑いですね。終わった後のジョッキがうまかったです。

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アップ&ダウン

太陽昨日は上京してきたCさんを迎えて仲間で集まり飲み会乾杯でした。Cさんと会うのは結婚式以来でしたが、相変わらず元気そうで何よりです笑顔 他にもサプライズニュースが飛び出して盛り上がった飲み会でした。

ということでちょっと飲みすぎてしまい、今日はテンションダウン。テニスもトレーニングもお休みして休養であります。。。

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さよならハード

雨雲朝、小雨混じりのなかランニングしました。34分46秒。

夜はレッスンへ。4週目です。来週からコートサーフェス改修工事に入るので、長年苦しめられた高速ハードコートで練習するのは今日が最後です。振り替えさん3人を含む9人でした。

後半、半面クロスのシングルス勝負(2点先取り)。振り替えのツワモノSさんとの対戦。Sさんのドロップショットに猛然と走り込む私。その後ボレーボレー戦を凌ぎ、ロブボレーで逆襲。しかしSさんも俊足を飛ばしてロブに追いつき打ち返してきます。次はドロップボレーと行きたいところですが、Sさんが短いボールを読んでネットに向かってダッシュし始めていたので、敢えて長いボレーを送りました。Sさんは打点が詰まってミス。脚で稼いだポイントでした(^^)v

Sコーチとも対戦。私のサーブ。とにかく触れないところにサーブを打ち込みます。ワイドへの浅いスライスサーブが決まりエース。次はSコーチがワイドよりに構えたので、センターにフラットサーブ。いつもは入らないのですが、今日は珍しく良いコースに入りました。しかしさすがはコーチ。リターンが返ってきて、私がボレーをミス。1-1です。最後のサーブは再びワイドに。1ポイント目よりちょっと甘く入り、Sコーチはラケットの先に引っかけるようにしてリターン。ネット際にポトリと落ちたボールをスライスで深くコントロールしたら浮いてしまいバックアウト。良いサーブが3本続けて入ったのに勝てませんでした。良いサーブが入って油断しているのかもしれません。良いサーブが入った時こそ2球目で確実に相手を追い込まないといけませんね。

最後はダブルス。振り替えのYさんがペアです。1勝2敗で最後Iさん、Sコーチペアと対戦。Iさんのスピンサーブが苦手でいつもやられているのですが、今日はファーストが入らず、セカンドのスピンサーブをちょっと下がり気味のポジションから中ロブ気味にトップスピンでリターンしたらうまく行きました。本当はライジング気味にリターンしたいところですが、下がって打つというのもありですね。この場合ポーチに捕まりやすいのですが、敢えて中ロブ気味に返すとポーチのタイミングを外せるようです。

来週、再来週とレッスンはお休みとなります。次回からはカーペットコートになりますが、少しはリターン返せるようになりますかね~

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バランスが悪い

太陽朝、ランニングしました。最近には珍しく3日連続です走る しかし暑い上に向かい風にやられましてタイムは34分5秒。バテバテでした汗

わたくし中高6年軟式やって、以後硬式テニスを学生の時に4年、それからブランクの後テニススクールで3年半やっているので、かなりの年数テニスをやっていることになります。その結果、右腕と左腕の筋肉の付き方がかなり違います(私は右利きです)。

そして先日風呂上がりにタオルで体を拭きながら鏡を見ていて初めて気がついたのですが、肩の筋肉の付き方が全然違うではないですか!上から見ると右肩は厚みがあるのですが、左肩はペラペラです。正面から見ても右肩と左肩で全然ボリュームが違う、見事なまでのアンバランスな肉体なのでした。

これはテニスプレーヤーの宿命ですかね・・・

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ビールはうまい

太陽来週の健康診断に向けて秋の大会シーズンに備えて今日もランニング。33分42秒。夜は筋トレとストレッチも。

この夏はかなりたくさんジョッキ飲んじゃったなあ。プリン体の取りすぎで尿酸値上がっちゃったかなあ?あまり走らなかったせいもあり、体重も体脂肪率もオーバー気味です悲しい

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