10月11日(火)

雲朝、ランニング走るしました。夜、素振り腕立て腹筋。
先日、健康診断の結果が返ってきました。1年前と比べると、体重、体脂肪がかなり減りました。もうすぐ朝のランニングを始めて1年になるのですが(ブログを始めてからも1年!)、その効果が出ているようです。さらに血液検査の尿酸値も下がっていました。私はずっと尿酸値が高くて困っていたのでうれしいです。たくさん汗をかいて、たくさん水分を取ったのが良かったでしょうか?最近はスポーツドリンクにクエン酸を混ぜて飲んでいるので、来年はもっと下がるかもしれない!?クエン酸には尿酸値を下げる効果があるそうです。

10月10日(月)

雨暇にまかせてブログにいろいろ付けちゃいました。前のgooブログより遊べておもしろいですね。
1日じゅう家にいると体がなまってしまうので、夕方素振り腕立て腹筋しました。明日の朝は雨が降ってなかったら走ろうかな。

草トー参戦記録2005(~9月)

2005/2/11 茅ヶ崎テニス選手権(シングルス一般)

会場  茅ヶ崎公園テニスコート
コート オムニ
成績  1回戦 × 2-6、1-6

2005/3/6 スクール生トーナメント(ダブルス)

会場    湘南インドアテニスクラブ
コート    高速ハード
パートナー Iさん
成績    予選リーグ1試合目 ○ 6-0
       予選リーグ2試合目 ○ 6-0
       予選リーグ3試合目 ○ 6-2
       準決勝         × 1-6

2005/4/9 フェニックス1DAYシングルス・中級

会場  大磯プリンステニスコート
コート  ハード
成績  予選リーグ1試合目 ○ 6-2
     予選リーグ2試合目 × 2-6
     練習試合       ○ 6-3

2005/5/3 茅ヶ崎市民大会(ダブルス)

会場    茅ヶ崎公園テニスコート
コート    オムニ
パートナー Iさん
成績    1回戦 × 6-7(5-7)

2005/7/9 フェニックス1DAYシングルス・中級

会場  大磯プリンステニスコート
コート  ハード
成績  予選リーグ1試合目 ○ 7-5
     予選リーグ2試合目 × 6-7(4-7)
     2位リーグ1試合目 ○ 6-0
     2位リーグ2試合目 × 1-6

2005/9/18,19 茅ヶ崎市総合体育大会テニスの部(ダブルス)

会場    茅ヶ崎公園テニスコート
コート    オムニ
パートナー Iさん
成績    1回戦 ○ 6-2
       2回戦 ○ 6-0
       3回戦 × 2-6
livedoor プロフィール
タグクラウド
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ